Den sparring og støtte vi giver hinanden, er det mest værdifulde i vores netværk. Derfor har vi denne gang fuld fokus på sparring og netværk, og på noget som burde være vores basale færdighed … at kunne finde vej.

Vi slår normalt GPS’en til og hjernen fra, og på den måde snyder os selv for nye oplevelser og mister til sidst evnen til at orientere os.

Tenna Nørgaard, der er dobbelt verdensmester i orienteringsløb, er vores vært i skoven og vil introducere os til kort og kompas. I mindre grupper finder vi vej og motionerer netværksmusklen. På posterne undervejs bliver stillet skarpt på, hvordan vi hjælper, støtter og løfter hinanden.

Vi løber alle stærkt nok i hverdagen - så det gør vi ikke her. Det er en walk and talk i det skønne område omkring Naturskolen i Rude Skov.

Efter gåturen vil vi samles ved bålstedet/Naturskolen og nyde lækker mad fra Slagter Lund, samt lidt læskende til halsen.

Medbring tøj efter vejret og evt. et siddeunderlag, myggespray m.m.

Lidt om orienteringsløb

Googler man »effekten af ophold i naturen på stress«, kommer en lang række studier og artikler frem, der alle sammen viser, at kontakt med naturen øger vores lykkefølelse og afhjælper psykiske problemer ved at reducere negative følelser og stress.

Til orienteringsløb får du en helt ny forståelse af skoven, af hvordan du kan bruge den. Du ser steder i naturen, du ellers ikke kommer forbi, når de gængse stier følges og du går den sædvanlige runde.

Om Tenna

Tenna har løbet orienteringsløb siden hun lå i maven på sin mor - og der var noget at leve op til med en mor, som blev verdensmester i 1974, mens Tenna fejrede 1 års fødselsdag. Tennas far var den første til at tegne et digitalt orienteringskort og har også en lang elitekarriere i sporten. Som 10-årig vandt Tenna sin første DM medalje, og hun har for længst droppet at tælle dem. I 1993 blandt bjergene i Dolomitterne blev Tenna juniorverdensmester på sprintdistancen og vandt sølv på langdistancen - præcis 20 år efter, også i de Italienske Alper, blev hun veteranverdensmester.

Tenna har efter 15 år som Creative Director med kunder som Maersk, Volvo, Nivea, Novo Nordisk, Nationalbanken, NCC og mange flere i dag sin egen reklamevirksomhed, TENZION, hvor hun hjælper virksomheder med deres konceptuelle og visuelle branding.

Gennem sin erfaring som eliteløber og sideløbende uddannelser, tilbyder hun også sports- og firmamassage, skadesterapi og sundhedsrådgivning.